簡単で優しい動きが基本のヨガです。
ヨガが初めての方でも、
からだが固い方にも安心してご参加いただけます。
呼吸法、指圧、ストレッチ、
シンプルな動きですが、
深く心身の滞りを溶かしていきます。
それぞれの目的に合わせて効果的に
身体の不調を解消し、
心のザワザワ・イライラも解放していきましょう。
- 気づいたら寝てしまってました！
- 意識がとんでしまいました
- 久しぶりにスッキリと楽になりました
よくいただく感想です＾＾体も心もスッキリとリセットする時間でリフレッシュしましょ。
nukku*nukuのヨガは以下のメニューがあります。
詳細はそれぞれのページをご覧くださいませ＾＾
- Fatirity(妊活）
- Maternity
- For mom(ママヨガ）
- お寺ヨガ（一般クラス）