こころもからだも のび！のび！
おうちでどんな風に過ごしたらいいのかな、
楽しく過ごせているのかな
自分も身体を動かしてリフレッシュしたいな
そんな方にぴったり♡
たくさん触れて
スキンシップをとりながら行うおやこヨガです
一緒にやってみると、
表情や動きへの反応
ママと伝わりあう気持ちにお子さんもニコニコ。
呼吸を合わせて動きをとる時間は
ママとお子さんとの繋がりを深めてくれます。
お互いの体の感覚を感じ、観察する時間を持つことで
日常のコミュニケーションもとりやすくなるんです。
楽しく遊びながらも、
お子さんにとっては自然な発達のプロセスを
促すことができたり集中力や根気強さも育ちます。
もちろんママにも効果的なヨガの動きで
抱っこなどで凝り固まった身体をほぐしていきましょう。
レッスンについて
日程 ：現在調整中です。
お問い合わせは、下記メールフォームのご質問欄からお願いいたします。
時間 : 10時～11時(60分)
場所 : 遍照寺（明石市魚住町長坂寺５１３−８）
料金 : １回 1,500円
参加ご希望のかたはこちらからお申込みください♪