おこさんも一緒に♪ママヨガ
お家のこと、子どものこと、
たくさんの用事をこなして、お世話して、
1日なんてあっという間。
自分のことはぜーんぶあとまわし。
そんな毎日の中で知らず知らずのうちに
溜まっていく疲労とストレス。
怒りたくないのについ感情的になってしまって
悲しくなったりもしますよね。
お母さん、どうかそんな自分を責めないでください。
ゆったりとヨガで身体を動かせば
イライラ、モヤモヤしていた気持ちや
体の疲れがすーっと軽くなっていきます。
ママヨガはおかあさんが主役。
ぐずぐずしたらどうしよう？
それは、みんなお互いさま。
みんながそんな気持ちをもった温かい場で心も体も癒して疲れをリセットしていきましょう。
レッスンについて
日程 ：現在調整中です。
お問い合わせは、下記メールフォームのご質問欄からお願いいたします。
時間 : 10時～11時(60分)
場所 : 遍照寺（明石市魚住町長坂寺５１３−８）
料金 : １回 1,500円
レッスン参加ご希望のかたはこちらからお申込みください♪